Московская служба психологической помощи населению
Бесплатно и анонимно: очно в 20+ подразделениях, круглосуточно на линии доверия «051» и онлайн — там, где вам удобно.
Если сейчас тяжело — не нужно ждать записи
Дежурный психолог ответит сразу. Звонок бесплатный и анонимный, определять номер не обязательно.
Сервисы и программы службы
Ссылки сверены с реальным сайтом msph.mos.ru. Больницы, долголетие и ментальное здоровье теперь ведут на страницы с реальным контентом. Карточка про женское здоровье пока без ссылки — как и на настоящем сайте.
Форматы психологической помощи
Выберите формат, который подходит именно вам, — можно изменить его в любой момент работы.
Индивидуальные консультации
Личная встреча с психологом для проработки тревоги, стресса, отношений и жизненных кризисов.
ПодробнееЭкстренная линия «051»
Круглосуточная поддержка в остром состоянии — панике, тревоге, шоке после травматического события.
ПодробнееГрупповые занятия
Тренинги стрессоустойчивости, группы поддержки при потере, программы против выгорания.
Расписание группСпециалисты рядом с вами
Более 300 дипломированных психологов в подразделениях по всей Москве.
На чём строится наша помощь
Принципы, которые не меняются вне зависимости от формата и повода обращения.
Конфиденциальность
Всё, что вы рассказываете психологу, остаётся между вами.
Профессионализм
Только дипломированные психологи с регулярной супервизией.
Без осуждения
Принимаем каждого человека и его историю такой, какая она есть.
Доступность
Бесплатно, без длительного ожидания и в удобном формате.
Новости и журнал «Психология для жизни»
Что происходит в службе и что почитать о повседневной психологии.
Не уверены, какой формат подойдёт?
Оставьте заявку — поможем подобрать специалиста и формат встречи, исходя из вашей ситуации.